골다공증 오해와 진실

 골다공증에 대한 오해와 진실을 알려드릴게요! 1. 오해: 골다공증은 오직 노인들에게만 발생한다. - 진실: 골다공증은 노화로 인해 뼈가 약해지는 질환으로 알려져 있지만, 젊은 세대에서도 발생할 수 있어요. 심지어 여성들이 더 쉽게 걸릴 수도 있어요. 그래서 젊은 시절부터 뼈 건강을 챙기는 것이 중요하답니다! 2. 오해: 골다공증은 치료가 불가능하다. - 진실: 골다공증은 조기 발견과 적절한 치료로 예방하고 치료할 수 있어요. 운동, 영양제, 약물 치료 등 다양한 방법을 통해 뼈 건강을 유지하고 강화할 수 있어요. 그러니 걱정하지 마세요! 3. 오해: 골다공증은 아무런 증상이 없다. - 진실: 골다공증은 초기에는 아무런 증상이 없을 수도 있지만, 뼈가 급격히 약해지면서 골절이 자주 발생할 수 있어요. 허리 통증, 키 작아지기, 자주 발생하는 골절 등의 증상이 나타날 수 있으니 주의해야 해요! 4. 오해: 골다공증은 여성들에게만 걸린다. - 진실: 골다공증은 남성들에게도 발생할 수 있어요. 다만 여성들이 더 많이 걸리는 이유는 여성의 호르몬 변화와 뼈 밀도 감소가 관련되어 있기 때문이에요. 그렇지만 남성들 역시 뼈 건강에 주의해야 합니다! 이렇게 골다공증에 대한 오해와 진실을 알아봤어요! 도움이 됐나요?


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성탄절 문자 인사말 모음-메리 크리스마스 카드, 아름다운 인사, 인사말 문구 영어 한글 성경말씀 Christmas Card, greeting

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 성탄절, 크리스마스를 위하여 신앙적으로 내용있는 카드 시리즈를 가까운 이들에게 보내고 싶어 영어와 한글로 함께 만들어 보았습니다. 성탄의 의미를 담은 문구 인사말로 친지및 가족들에게 따스한 인사와 더불어 한해를 아름답고 귀하게 견디며 기쁜 성탄절을  나누는데 도움이 되었으면 합니다. 사랑하는 분들과 모두 행복한 한해 잘 마치시기를 기도합니다.                         축 성탄, 메리 크리스마스      항상 기뻐하시고  항상 감사하시고 항상 행복하세요 9 시온의 딸아 크게 기뻐할지어다 예루살렘의 딸아 즐거이 부를지어다 보라 네 왕이 네게 임하시나니 그는 공의로우시며 구원을 베푸시며 겸손하여서 나귀를 타시나니 나귀의 작은 것 곧 나귀 새끼니라(스9:9) 9 Rejoice greatly, O daughter of Zion! Shout aloud, O daughter of Jerusalem! Behold, your king is coming to you; righteous and having salvation is he, humble and mounted on a donkey, on a colt, the foal of a donkey.(Jechariah9:9) 하나님은 살아계십니다. 살아계신 예수 그리스도를 죄가운데 있는 우리를 위하여 독생자 예수를 이 땅에  보내시기까지  우리를 사랑하십니다. 그리고 가장 귀한  선물을  우리에게 주셨답니다. 그가 특별히 보내신 가장 귀하고도 귀한 선물은 독생자 예수! 의인과 부자들을 위해서 오신것이 아니라 병자와 죄인을 위해 우리와 함께 하시기 위해  이 땅에까지 굳이 오시지 않아도 될분이 가장 누추한 마굿간에서 가장 가난하게 탄생하셨습니다.  이 얼마나 진귀하고 아름다운 날입니까?                                             Immaanuel:God with us                                         - 하나님은 우리와 함께 계
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목마른 사슴 시냇물을 찾아 헤메이듯이 --가사와 그림

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목마른 사슴 시냇물을 찾아 헤매이듯이                                                             가사 목마른 사슴 시냇물을 찾아 헤매이듯이                                                              내영혼 주를 찾기에 갈급하-나이다 주님만이 나의 힘 나의방패 나의 참소망                                                              나의 몸 정성 다 바쳐서 주님 경배합니다. 당신만이 나의 기쁨 또한 나의 참 보배                                                               금보다 귀한 나의 주님 내게 만족주신 주                                                              주님만이 나의 힘 나의 방패 나의 참소망   나의 몸 정성 다 바쳐서 주님 경배합니다.    
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+ 하루의 삶을 위한 기도-(존 베일리·스코틀랜드 신학자, 1886~1960)

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+ 하루의 삶을 위한 기도 오 하나님 당신 앞에서 모든 피조물은 먼지요 덧없이 사라지는 새벽안개와도 같습니다. 당신은 감각의 커튼 뒤에 숨어 계십니다. 당신의 위대함은 우리의 이해력을 뛰어넘고 당신의 전능하신 권능은 신비롭기만 합니다. 그러나 자식이 부모에게 말을 걸듯 친구가 친구에게 말을 걸듯 이 자리에서 당신과 우리는 친밀하게 말을 주고받습니다. 오 하나님 오늘 하루의 삶을 당신께서 친히 주관하여 주옵소서. 우리의 모든 생각과 감정을 다스려 주옵소서. 우리의 모든 에너지를 통제하시고 우리의 마음을 교육하시고 우리의 의지를 떠받쳐 주시고 우리의 손들을 취하여 그 손이 당신 섬기는 일에 능숙하게 하소서. 우리의 발들을 취하여 그 발이 당신의 명령을 행하는 일에 민첩하게 하소서. 우리의 눈들을 취하여 그 눈이 당신의 영원한 아름다움에 고정되게 하소서. 우리의 입들을 취하여 그 입이 당신 사랑을 증거하는 일에 웅변적이게 하소서. 오늘도 순종하는 하루, 영적 기쁨과 평안의 하루가 되게 하소서 (존 베일리·스코틀랜드 신학자, 1886~1960)   + 하루의 삶을 위한 기도 오 하나님 당신 앞에서 모든 피조물은 먼지요 덧없이 사라지는 새벽안개와도 같습니다. 당신은 감각의 커튼 뒤에 숨어 계십니다. 당신의 위대함은 우리의 이해력을 뛰어넘고 당신의 전능하신 권능은 신비롭기만 합니다. 그러나 자식이 부모에게 말을 걸듯 친구가 친구에게 말을 걸듯 이 자리에서 당신과 우리는 친밀하게 말을 주고받습니다. 오 하나님 오늘 하루의 삶을 당신께서 친히 주관하여 주옵소서. 우리의 모든 생각과 감정을 다스려 주옵소서. 우리의 모든 에너지를 통제하시고 우리의 마음을 교육하시고 우리의 의지를 떠받쳐 주시고 우리의 손들을 취하여 그 손이 당신 섬기는 일에 능숙하게 하소서. 우리의 발들을 취하여 그 발이 당신의 명령을 행하는 일에 민첩하게 하소서. 우리의 눈들을 취하여 그 눈이 당신의 영원한 아름다움에 고정되게 하소서. 우리의 입들을 취하여 그 입이 당신 사랑을 증거하는 일에 웅변적이게 하소서
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