영양제를 올바르게 복용하는 방법을 알려줄게요. 여성과 남성에 따라 필요한 영양소가 조금씩 다를 수 있어요. 그래서 각각의 성별에 맞는 영양제를 선택하는 것이 중요해요. 여성의 경우 철분, 칼슘, 비타민 D 등을 보충하는 영양제가 좋아요. 남성의 경우 아연, 비타민 B, 비타민 C 등을 함유한 영양제를 선택하는 것이 좋아요. 영양제는 규정된 용량을 지켜 정확히 복용해야 효과가 있어요. 하루 권장 용량을 초과하지 않도록 주의해주세요. 또한, 영양제 복용 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 좋아요. 이렇게 영양제를 올바르게 복용하면 건강에 도움이 될 거예요! 😊
감사에 대한 좋은 글 모음-존 헨리 박사도 “감사는 최고의 항암제요, 해독제이며, 방부제이다” 라고 말했습니다.
어느날의 감사기도- 지금 내 형편이 아무리 어려워도 주님께서 허락하신 최선임을 기억하며 감사합니다. 내게 무수한 적들이 나를 포위하고 진치며 모욕하고 피박하더라도 지금의 이유가 최선임을 기억하며 감사합니다. 아무리 기도하여도 스올로 내려가 어둠의 골짜기에서 들리지 않도록 나를 이끄시는 훈련에 감사합니다. 부르짖어도 대답치 않으시고 고아처럼 느끼게하여도 신뢰하기까지 이끄심에 감사합니다. 그 누구도 신뢰하지 않도록 많은 것을 보여 주시고 그위에 그럴지라도 사랑의 마음까지 언져주시니 감사합니다.. 깨어 있을때는 아프고 누워있을땐 송장깉이 느낄지라도 이 끝나지 않은 어둠의 터널을 이미 걷지도 않은 친구의 교만을 보며 비교하지 않게 하시니 감사합니다.. 이 모든 고통과 시련과 홀로임에도 아무도 없음에도 어둠에서조치 당신만을 찾기에 더욱 더 감사합니다-Greentree 감사하는 삶 1998 년 미국 듀크 대학 병원의 해롤드 쾨니히와 데이비드 라슨 두 의사가 실험 연구한 결과에 의하면 매일 감사하며 사는 사람들은 그렇지 않은 사람보다 평균 7 년을 더 오래 산다는 사실을 밝혀냈습니다. 존 헨리 박사도 “감사는 최고의 항암제요, 해독제이며, 방부제이다” 라고 말했습니다. 감기 약보다 더 대단한 효능을 가진 것이 감사 약입니다. 우리가 기뻐하며 감사하면 우리 신체의 면역 체계를 강화시켜 준다고 합니다. 우리가 1 분간 기뻐하여 웃고 감사하면 우리 신체에 24 시간의 면역체가 생기고, 우리가 1 분간 화를 내면 6 시간 동안의 면역 체계가 떨어진다고 합니다. 그러므로 매일 기뻐하고, 감사하며 살면 몸과 마음의 건강을 잘 유지 할 수 있습니다. 유대인...
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